{"id":151,"date":"2020-04-15T18:43:51","date_gmt":"2020-04-15T16:43:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mutuelleprevoyancesante.fr\/?p=151"},"modified":"2020-04-15T18:43:51","modified_gmt":"2020-04-15T16:43:51","slug":"votre-sante-est-votre-bien-le-plus-precieux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mutuelleprevoyancesante.fr\/votre-sante-est-votre-bien-le-plus-precieux\/","title":{"rendered":"Votre sant\u00e9 est votre bien le plus pr\u00e9cieux !"},"content":{"rendered":"

Dans la vie d’avant le confinement, d’avant le COVID-19, vous \u00e9tiez peut-\u00eatre comme tous les autres Fran\u00e7ais et les autres humains partout ailleurs : trop occup\u00e9 par votre travail et vos responsabilit\u00e9s familiales et autres pour vous pr\u00e9occuper s\u00e9rieusement de votre sant\u00e9. Vous rel\u00e9guiez toujours votre sant\u00e9 au dernier plan, comme si cela avait peu d’importance. Or, vous savez qu’il est encore plus difficile de travailler correctement si vous \u00eates constamment enrhum\u00e9, perclus de douleurs, etc.
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Veillez \u00e0 votre syst\u00e8me immunitaire<\/h2>\n

\"\"Il est important que votre syst\u00e8me immunitaire soit \u00e0 son optimum tous les jours, pour que vous puissiez assumer efficacement l’ensemble de vos t\u00e2ches. Mais m\u00eame maintenant o\u00f9 vous ne partez pas au travail, vous devez renforcer vos d\u00e9fenses immunitaires pour lutter contre le virus. Pour cela, vous devez manger \u00e9quilibr\u00e9 et vari\u00e9 et si possible, avec des produits frais, et autant que possible, \u00e9vitez les compl\u00e9ments alimentaires sauf n\u00e9cessit\u00e9. Si vous avez une fringale, mangez un fruit ou un l\u00e9gume cru (le c\u00e9leri est excellent car peu calorique et poss\u00e8de de nombreuses vertus). Dormez bien pour gonfler votre syst\u00e8me immunitaire et g\u00e9rez au mieux votre stress qui ne ferait que vous rendre malade.<\/p>\n

A\u00e9rez votre esprit<\/h2>\n

\"\"Vous pensez \u00e0 trop de choses qui risquent de vous d\u00e9primer plus qu’autre chose? Evacuez ce trop-plein, d\u00e9barrassez-vous-en, cela ne fait que polluer votre esprit. Ce que vous pouvez r\u00e9gler, faites-le, factures, dossiers en retard, demande d’aides ou transactions bancaires. Mettez en route un projet, peut-\u00eatre que vous pouvez commencer d\u00e8s maintenant, apprenez \u00e0 coudre, \u00e0 dessiner, \u00e0 vous maquiller, bref, des activit\u00e9s qui vous plaisent. Il existe une foule de tutoriels et de vid\u00e9os en ligne gr\u00e2ce auxquels vous pouvez vous initier. Occupez votre esprit de bonnes pens\u00e9es, occupez vos mains, c’est bon pour votre sant\u00e9 !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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